Cinque Tibetani

I “Cinque Tibetani” sono un gruppo di esercizi di genuina integrazione psico-fisica descritti nel libro omonimo, scritto da Peter Kelder ed edito in Italia dalle Edizioni Mediterranee.

Cinque tibetani – è un programma energetico composto da cinque esercizi chiamati trottola, candela, mezzaluna, ponte e montagna. Facendoli regolarmente si raggiunge l’armonizzazione psico-fisica, si è più vitali, soddisfatti e gioiosi. I “cinque tibetani” si imparano facilmente e sono ottimi da fare a casa dopo un soggiorno wellness.

Sono esercizi volti ad ottenere una vitalizzazione dei plessi nervosi, di alcuni organi e di alcune ghiandole da cui ne deriva uno stimolo al flusso dell’energia attraverso i Chakra.

Presso Centro YOGA Samadhi , Via Tripoli 181 – Torino