A come… Ayurveda!

L’Ayurveda è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità. Secondo l’Ayurveda il corpo fisico è pervaso da tre dosha (energie vitali) in proporzioni diverse. Queste sono:

• Vata composto da spazio (akasha) e aria (vayu), è il principio del movimento, legato a tutto ciò che è movimento nel corpo (sistema nervoso, respirazione, circolazione sanguigna..).
• Pitta composto da fuoco (tejas) e acqua (jala), è il dosha legato alla trasformazione, alla digestione intesa sia a livello fisico (stomaco, fuoco digestivo detto anche agni) che mentale (elaborazione delle emozioni).

• Kapha composto da acqua (jala) e terra (prithvi), è il dosha legato alla coesione, al tener unito, è proprio dei fluidi corporei, lubrifica e mantiene il corpo solido ed uniforme.

Secondo l’Ayurveda le patologie nascono quando si vengono a creare degli squilibri nei dosha. Alimentazione ayurvedica, erbe officinali, massaggi sincronici, colata di olio sulla fronte e bagni di vapore disintossicano il corpo e favoriscono l’equilibrio spirituale. 

La nostra proposta di oggi è:
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